去年、私は野菜と果物の食生活をしていました。
周りの方にはそれだけで大丈夫！？
と言われましたが全然大丈夫で、体も軽いし健康的！！ しかし 今年に入ってなぜかジャンクなものが食べたくなってしまい・・・。時々、ファーストフードなどを食べていたら・・・。

案の定、アトピーが再発。

昨年は、ジムに通ったりと体質改善の一年だったせいか季節の変わり目にもあまり気にならなかったのですが、

最近は運動もあまりせず、食生活もみだれぎみになっていたせで、このありさまです。

一見はわかりませんが、背中や脇はひどいです。
やっぱり、日ごろから気お付けていないと毒素が体にたまってアトピーさんがでてきてしまうようです。
ステロイドに頼りたくないというか、つけたところで悪化してしまいますし、自分の治癒力を高めていきたいと思います。

みなさんに安心な食事や生活、家づくりを提案している私がこれでは・・・。身をもって反省しております。
添加物は本当にこわいです。